Arı ürünleri, doğanın bize sunduğu mucizevi besinlerden biridir. Arı sütü, propolis ve bal gibi arı ürünleri, üreme fonksiyonlarını destekleyici ve doğurganlığı artırıcı birçok özelliğe sahiptir.
Bu blog yazısında, tüp bebek tedavisinde arı ürünlerinin kullanımının önemini inceleyeceğiz.
İçerik Başlıkları
Arı sütü doğurganlığı artırıyor mu?
Arı sütü, arıların ürettiği ve doğanın mucizelerinden biri olarak kabul edilen özel bir besindir. Tıpkı anne sütü gibi, arılar da bu besini yavru arıları beslemek için üretirler. Fakat arı sütünün etkisi sadece yavru arılarla sınırlı değildir.
Kovandaki kraliçe arı da hayatı boyunca arı sütü ile beslenir ve bu sayede işçi arılardan çok daha uzun bir ömre sahip olur. İşçi arılar ortalama 45 gün yaşarken, kraliçe arı 5-7 yıla kadar yaşayabilir ve her gün 2 bin yumurta bırakarak koloninin devamlılığını sağlar. Bu bilgiler bize arı sütünün olağanüstü gücünü ve canlılara sağladığı faydaları gösterir.
Arı sütünün doğurganlığı doğrudan artırdığına dair kesin bir bilimsel kanıt maalesef ki bulunmuyor. Fakat arı sütü, doğurganlığı dolaylı olarak etkileyebilecek bazı faydalar sunar:
- Hormon Dengesini Düzenler: Arı sütü, B vitaminleri ve inositol gibi üreme hormonlarının düzenlenmesine yardımcı olan besinler içerir. Hormon dengesinin sağlanması, yumurtlama ve döllenme için önemlidir.
- Yumurtlama Kalitesini Artırır: Arı sütü, antioksidanlar ve proteinler açısından zengindir. Bu besinler, yumurta hücrelerini oksidatif hasardan korur ve yumurtlama kalitesini artırır.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Arı sütü, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Güçlü bir bağışıklık sistemi, embriyo tutunma şansını da artırır.
- Stresi Azaltır: Arı sütü, B vitaminleri ve magnezyum gibi stresi azaltmaya yardımcı olan besinler içerir. Stres, doğurganlığı olumsuz etkileyebilen bir faktördür.
- Rahim Astarını Kalınlaştırır: Arı sütü, östrojen hormonunun üretimini artırabilir. Östrojen, rahim astarını kalınlaştırır ve embriyonun tutunmasına yardımcı olur.
Tüp bebeğin tutunması için ne yemeli?
Tüp bebek tedavisinde çeşitli tıbbi müdahaleler mevcut fakat maalesef pek çok kişi beslenmenin bu süreçten ne kadar önemli bir rol oynayabileceğinin farkında değil. Fazla kilo veya obezite doğurganlığı olumsuz etkileyen önemli bir faktördür. İdeal vücut kitle indeksi (BKİ) 20-24 arasındadır. BKİ’nin %5-10’u kadar kilo vermek bile gebe kalma şansını %7 oranında artırabilir.
- Sağlıklı Yağlar: Trans yağlar doğurganlık için zararlıdır. Bu nedenle trans yağlardan uzak durmak ve avokado, fındık, zeytin, ayçiçeği ve üzüm çekirdeği yağı gibi sağlıklı bitkisel yağlar tercih etmek önemlidir.
- Karbonhidratlar: Basit karbonhidratlar yerine kompleks karbonhidratlar tercih etmek önemlidir. Tam tahıllar, bulgur, karabuğday, yulaf, kinoa ve sebzeler kompleks karbonhidratlar açısından zengindir. Rafine edilmiş tahıllar yerine tam tahıllar tüketmek de doğurganlık için faydalıdır.
- Şeker: Günlük şeker alımını sınırlamak ve tatlı ihtiyacını meyve, bal, pekmez veya ev yapımı reçel ile karşılamak önemlidir.
- Protein: Hayvansal protein kaynağı olarak et, tavuk, hindi ve balık tüketmek önemlidir. Kırmızı etten daha fazla balığa yer vermek de faydalıdır. Bitkisel protein kaynağı olarak da baklagiller ve yağlı tohumlar tüketilebilir.
- Akdeniz Diyeti: Akdeniz diyeti doğurganlığı artırmak için oldukça faydalıdır. Rafine edilmemiş tahıllar, sebze ve meyve tüketimini artırmak Akdeniz diyetinin temelini oluşturur.
- Süt Ürünleri: Günlük 1-2 porsiyon tam yağlı süt ve süt ürünü tüketmek önemlidir. Ev yapımı yoğurt da doğurganlık için faydalı bir besindir.
- Su: Günlük su tüketimini 30-40 ml/kg/gün olacak şekilde ayarlamak önemlidir. Meyve suları, çay ve kahvenin suyun yerine geçmediğini unutmamak gerekir.
- Vitamin ve Mineraller: Günlük folik asit, demir ve B vitamini alımı doğurganlık için oldukça önemlidir. Bu vitamin ve mineralleri besinlerden yeterince almakta zorlanan kişiler multivitamin takviyesi de alabilirler.
- Sigara ve Alkol: Sigara tüketimi doğurganlık için oldukça zararlıdır. Mümkünse sigara tüketimini tamamen bırakmak veya en aza indirmek önemlidir. Alkol tüketimini de minimuma indirmek gerekir.
Arı sütü kadın yumurtalıklara iyi gelir mi?
Arı sütü ve polen, sağlıklı besinler arasında en gözde olanlardan ikisidir. Araştırmalar, bu ürünlerin biyolojik sistemler üzerinde birçok faydalı etkiye sahip olduğunu göstermiştir.
Arı sütünün kolesterol, diyabet, tansiyon ve kanser gibi birçok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca sinir sistemini güçlendirmesi, bağışıklığı artırması, antioksidan ve iltihap önleyici etkileri de bulunmaktadır.
Sohag Üniversitesi’nde kısırlık tedavisi gören 99 çift üzerinde yapılan bir çalışmada, arı ürünleri alan grupta 23 hamilelik gerçekleşirken, normal tedavi olan grupta ise bu sayı sadece 7’dir.
Yugoslavyalı bir jinekolog tarafından yapılan bir çalışmada, arı poleni verilen kadınların çoğunda adet problemlerinde düzelme veya kaybolma görülmüş, plasebo alan grupta ise herhangi bir değişiklik gözlemlenmemiştir. Başka bir çalışmada ise arı poleninin erkeklerde sperm üretimini önemli ölçüde artırdığı gösterilmiştir.
Dynabeille Üçlü Karışım, doğanın en şifalı ürünlerinden üçünü bir araya getirerek size eşsiz bir sağlık deneyimi sunar. Bu özel karışım, çam balı, arı sütü ve arı poleninin mucizevi faydalarını bir araya getirerek bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye, enerjinizi artırmaya ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur.
Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin Dynabeille Çam Balı, Arı Sütü, Arı Poleni Karışımı, yumurta ve sperm hücrelerini korumada sizlere yardımcı olabilir. Hormonal dengeyi sağlarken stresi azaltabilir ve enerjiyi artırabilir.
Dynabeille Üçlü Karışım – Çam Balı, Arı Sütü, Arı Poleni Karışımı
Arı sütü, kolonide kraliçe arının temel besin kaynağıdır ve sadece 5-15 günlük işçi arılardan temin edilebilmektedir. Normal bir bal arısının ömrü 45 gün iken, hayatı boyunca sadece arı sütü ile beslenen kraliçe arının ortalama yaşam süresi 5-6 yıl olmaktadır ve işçi arıların iki katı büyüklüğe ulaşmaktadır. Arı sütü arılar için uzun yaşamın en büyük sırlarından…