Sağlıklı Beslenmeyle Ülser Riskinizi Azaltın

Mide ülseri, midenizin veya ince bağırsağınızın iç yüzeyinde oluşan ağrılı yaralara verilen isimdir. Genellikle Helicobacter pylori bakterisi veya uzun süreli antiinflamatuar ilaç (NSAID) kullanımı nedeniyle ortaya çıkan bu rahatsızlık, yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir. Ancak, sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı izleyerek ülser riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Bu yazıda, mide sağlığınızı korumak ve ülser oluşumunu önlemek için hangi gıdaları tüketmeniz gerektiğini, hangi gıdalardan kaçınmanız gerektiğini ve genel olarak nasıl bir beslenme düzeni benimsemeniz gerektiğini ele alacağız.

Ülser Belirtileri

Ülserin belirtilerine geçmeden önce dilerseniz gelin öncelikle ülser nedir kısaca açıklayalım. Ülser, mide veya onikiparmak bağırsağının (duodenum) mide asidi ve sindirim enzimleri (pepsin gibi) tarafından zarar görmesi sonucunda oluşan doku kaybı olarak tanımlanır.

Mide ülseri:

• sinir sistemi bozuklukları,
• mide asidi birikimi,
• uygun şekilde tedavi edilmeyen gastrit,
• karaciğerin yetersiz çalışması veya safra asidinin azlığı, koroner arter hastalıkları,
• zor sindirilen yiyeceklerin aşırı tüketimi,
• sigara, aşırı çay, kahve veya asitli içeceklerin, alkol gibi uyarıcı gıdaların fazla tüketimi,
• bazı ilaçların uzun süreli kullanımı

gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.

Ülser belirtileri bazen diğer sindirim sistemi hastalıklarıyla karışabilir. Bu nedenle, bu tür belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız önemlidir.

Kişiden kişiye değişebilse de ülser hastalarında genel olarak şu belirtiler görülebilir:

• Özellikle karnın üst kısmında (epigastrik bölgede) yanma veya kemirme şeklinde hissedilen ağrı.
• Yemek yedikten sonra şişkinlik hissi ve rahatsızlık.
• Ülserli bireylerde bulantı ve zaman zaman kusma görülebilir.
• Yemek yeme isteğinde azalma ve buna bağlı olarak kilo kaybı.
• Aşırı geğirme ve gaz şikayetleri.

Ülser Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Ülserlerde gıdaya bağlı olarak ağrı, sancı, bulantı, kusma gibi yakınmalar ortaya çıkabildiği için ülser rahatsızlığı olan kişilerin beslenmelerine oldukça dikkat etmeleri gerekir.

Ülseri olan bir kişinin genellikle 5,7,10 veya 21 gün ülser diyeti yapması gerekebilir. Bu durum ülserin büyüklüğüne, yerine ve yerleşimine veya tıkama özelliği olup olmadığına göre değişiklik gösterebilir.

Ülser diyetinde ana prensip, katı gıda almamaya çalışmaktır. Özellikle sulu gıdalar yenmesi önemlidir. Bu gıdaların içerisine çorba, yoğurt, ayran, su, süt, sütlaç, muhallebi, komposto gibi yiyecekler dahil edilebilir. Eğer ülseri olan kişi tolere edebilirse sulu kıvamda sütle veya suyla karıştırılmış püre şeklindeki gıdalar yiyebilir.

Ülserin yapısına göre kişi katı gıda yiyebilecekse burada ekmek içi iyi bir seçenek olabilir. Kahvaltıda ekmek içi ile peynir tüketilebilir.

Peki ülser hastası olan biri yumurta tüketebilir mi?

Ülseri aktif ve büyük özellikte olan bireylerin yumurta tüketmesi pek sağlıklı olmayabilir. Yumurta yoğun protein içeren katı bir gıda sınıfına girdiği için asit salgılanmasını artıracağından ülseri olan bireylerin yumurta yemesi pek tavsiye edilmez.

Ülser hastalarının tüketip tüketemeyeceklerini en çok merak ettikleri gıdalardan biri de muzdur. Muzun sindirimi son derece zor olacağından yara kapatma özelliğinin olduğu düşünülse de ayrıca katı gıda sınıfında yer alacağı için yine yumurta gibi ülser hastaları tarafından tüketilmemesi daha sağlıklı olabilir. Muz gibi diğer meyveler ve çiğ sebzeler de ülser diyetinde tavsiye edilmez.

Mide Ülserinizi Rahatlatacak Sağlıklı ve Doğal Çözümler

Çalışkan arıların bize hediyesi olan balın faydalarından haberdarız fakat bu çalışkan işçi arılar bize sadece bal hediye etmiyor; ondan daha şifalı hediyeleri var. Bağışıklık istemini güçlendiren, enfeksiyondan koruyan, virüslerle savaşan, cilt güzelleştiren çam balı, propolis, arı sütü ve polenden bahsediyoruz.

Dynabeille Dörtlü Karışım: Çam Balı, Propolis, Arı Sütü, Polen Karışımı sizin için iyi bir seçenek olabilir.

Dynabeille Dörtlü Karışım – Çam Balı, Propolis, Arı Sütü, Polen Karışımı

₺530,00 Orijinal fiyat: ₺530,00.₺479,99Şu andaki fiyat: ₺479,99.

(230 gr) Arıların doğadan topladığı bütün sağlık kaynaklarını tek bir kavanozda topladık. Bütün vitaminlerin ötesinde ve bağışıklık güçlendirici.

Dynabeille Dörtlü Karışım – Çam Balı, Propolis, Arı Sütü, Polen Karışımı adet

Sepete Ekle

Stok kodu (SKU): DASPB-230

Kategori: Arı Ürünleri

Etiketler: Arı Sütü, Çam Balı, Polen, propolis

Bağışıklık sitemini destekleyen Dynabeille Dörtlü Karışım mide rahatsızlıklarında, özellikle ülser probleminde oldukça etkilidir.

Arı Poleninin Faydaları Nelerdir?

Arı poleni, anti-inflamatuar özelliklere sahip birçok bileşen içerdiği için mide duvarındaki inflamasyonu azaltmaya ve böylelikle mide ülseri semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bakterilerle savaşan doğal bir antibiyotik ürün olan Dynabeille Saf Yerli Arı Poleni, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve bu da vücudun enfeksiyonlarla ve iltihapla daha etkili bir şekilde mücadele etmesine yardımcı olabilir.

Arı poleni, dokuları koruyan antioksidanlar bakımından zengindir. Dolayısıyla ülseri şikayetinizin iyileşme sürecine katkıda bulunabilir.

Sağlığımıza katkıları saymakla bitmeyecek arı poleninin en önemli faydalarından birkaç tanesini de şu şekilde sıralayabiliriz:

• Azalan karaciğer fonksiyonlarını olumlu etkileyebilir.
• Kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
• Astımla savaşabilir.
• Yaşlanma karşıtıdır.

Arı poleni nasıl tüketilir?

• Süt ya da meyve suyuna karıştırarak içebilirsiniz.
• Yulaf ezmesi ya da kahvaltılık gevrek üzerine dökerek tüketebilirsiniz.
• Smoothie gibi karışımlarınıza ekleyebilirsiniz. 
• Sütlü ve kremalı tatlılarla tüketebilirsiniz.

İşçi arılar, topladıkları polenin hepsini bal yapımında kullanmazlar; bir kısmını kraliçelerinin beslenmesi için ayırırlar. %40 protein ve %60 çeşitli faydalı mineraller ile amino asitlerden oluşan polen, sağlığınız için pek çok fayda sağlar.

Arı poleninin en önemli özelliği uzun ömür için bir enerji kaynağı olmasıdır. Dynabeille Saf Yerli Arı Poleni, sağlıklı cam kavanozunda sunularak bu konuda mükemmel bir seçenek olabilir.